早朝覚醒対策でロヒプノールを服用していたのだが、早朝覚醒は改善せず覚醒後に悪影響が出た。月曜日はバス停のベンチで眠り込んでしまい、バスを見送って遅刻。今日はリビングでの二度寝で携帯のアラームに気づかず遅刻。 そんなわけで、今日は睡眠クリニッ…

夏期休暇が3日残っていたので、明日から来週火曜日までを夏休みとした。遠出する予定はないが、ゆっくり休みつつも有意義に過ごしたい。とりあえず明日は掃除DAY。