ダイエット近況

今のところ食事に気を付けることでダイエットを試みている。ピーク時からは2kgほど落ちたが小康状態という感じ。
朝はトーストと乳製品、昼は会社の近所の350円弁当、夜はリンゴ1個というのが基本。
スキーツアーではバイキング、焼肉など豪勢な夕食になってしまったが、毎日動いていたためか大きな変動はなかった。だが、自分用の土産に甘い物を沢山買ってきてしまったので、今後要注意である。