かなりやばい

"かるくやばい" ではなく相当やばい体重増。半年間で約9kg増えてしまった。
半年間で著しく食事量が増えた訳ではないので、考えられる原因はうつの一症状、服用している薬の影響、仕事しない事による活動量の低下。
仕事用パンツのウェストが非常に厳しいのが差し迫った影響。ここでオーバーサイズのパンツを買いたくないのだが首尾良く減量を果たすのが先か、我慢の限界を超えるのが先か．．．
今週はリンゴ一個の夕食を続けているのだがそう簡単に効果は出ない。