このところ睡眠の状態が悪い。 睡眠導入剤を飲まないと寝付けないし、飲むと早朝の行動の記憶がないことが度々。まえに一度やったようなバイクで出かけて記憶が飛んだような危ないことはないが、食事を取った記憶がなかったり、入浴した記憶がなかったり．．…
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