東京都知事選挙立候補者の政見放送だが、むちゃくちゃ面白い。どうせ石原で決まりなら悪意の一票を投じたくなってしまった。 http://mellowmoon.blog93.fc2.com/blog-entry-31.html

今日のパンはライ麦ブレッド。フランス粉(強力粉)とライ麦粉が 2:1。水温が高かったのか分量を間違えたのか、一つにまとまらない手に張り付く生地に。少しずつフランス粉を追加してなんとかまとまった。

前週は早朝覚醒対策で、睡眠導入剤の飲み方を幾つか試してみた。寝入りに効くハルシオンは固定で、レンドルミン、マイスリーを飲んだり飲まなかったり。しかし、早朝覚醒は相変わらず。薬を多く飲むと、早朝覚醒時の記憶があいまいになりがちなので、ハルシ…